Bekerja dalam Keadaan Alpha

Orang-orang hebat yang saya kenal pakai waktunya untuk tidur sedikit aja, tapi karyanya keren! Barangkali karena beliau-beliau itu biasa bekerja dalam keadaan gelombang otak Alpha. Latiha

#
“Orang dewasa perlu istirahat selama delapan jam sehari, tetapi delapan jam itu bukan berarti delapan jam waktu tidur kita dalam sehari.

“Kita sebenarnya bisa melakukannya dengan hanya empat jam tidur sehari, sementara empat jam sisanya lagi betul-betul dalam keadaan istirahat atau berada dalam keadaan Alpha atau Tetha.” Kata Sandy MacGregor di bukunya yang berjudul Piece of Mind.

Mengenai keadaan (gelombang otak) Alpha, Sandy MacGregor menjelaskan, “Ketika Anda berada dalam gelombang Alpha, stres Anda akan hilang dan Anda merasa rileks … Keadaan pikiran yang sangat fokus di mana Anda mendengar, melihat dan berfikir tentang sat hal di dalam satu waktu.”

 

Puisi Cinta Njoo Cheong Seng

Puisi ini saya peroleh dari sebuah buku yang ditulis oleh Myra Sidharta. Puisi cinta ini karya Njoo Cheong Seng (1902-1962), seorang pujangga di Indonesia yang namanya tidak saya jumpai dalam buku-buku pelajaran di sekolah dulu.

Aku menyanyi lagu cinta
Mencintai dikau gadis kampungku
Dalam mimpi terbuka mata,
Aku menawan engkau di pangku.
Cintaku bukan cinta buta
Karena kasihku kasih suci
Seandai engkau tidak memberkah,
Padamu tidak aku benci.